泳坛甲鱼徐嘉余，从低谷到巅峰的涅槃之路

在刚刚结束的全国游泳锦标赛男子200米仰泳决赛中,奥运名将徐嘉余以1分55秒43的成绩强势夺冠，时隔两年再度站上最高领奖台，赛后采访中，这位被粉丝亲切称为“甲鱼”的泳坛老将眼眶微红，坦言：“这一路走来，像游了一场最漫长的仰泳。”

“最黑暗的两年，差点放弃游泳”

面对镜头,徐嘉余首次详细回顾了东京奥运会后的低谷期，2021年因腰伤复发和状态下滑，他一度缺席国际大赛，甚至在全运会中爆冷失利。“每天醒来都在怀疑自己，连泳池的水温都觉得刺骨。”他坦言，教练和队友的鼓励是他坚持训练的关键，“他们告诉我，甲鱼的壳硬，但心不能软。”

技术革新与心态蜕变

采访中,徐嘉余特别提到新外教带来的技术调整：“以前我总依赖爆发力，现在学会了用核心力量控制节奏。”他笑着模仿教练的口头禅——“仰泳不是躺平，是逆流而上的艺术”，心理师介入也帮助他克服了赛前焦虑，“现在我会把压力写成纸条塞进泳帽，到终点再撕掉。”

巴黎奥运的“最后一舞”

当被问及未来目标时,徐嘉余握紧拳头：“巴黎奥运会是我的终极战场。”他透露已开始加练混合泳，并幽默回应年龄问题：“28岁在泳池算‘古董’，但甲鱼可是长寿物种。”他向年轻选手喊话：“泳道里没有奇迹，只有划水留下的痕迹。”

记者手记：
这场15分钟的采访里，徐嘉余三次提到“感恩”，从青涩少年到沉稳老将，他的故事早已超越奖牌本身——正如他所说：“真正的胜利，是每次触壁时都比昨天的自己更快0.01秒。”

（完）

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